Gratis Gracefuld Julekalender

Vi oplever - igen, igen - skifte på de grundlæggende planer, den slags der rokker ved vores identitet.

Det mærkes!!

Ikke som små kilden-i-maven-hyggelige fornemmelser, men som FUCK-jorden-under-mig-revner!!

I tider som disse er det afgørende at huske nænsomhed og selvomsorg.

Livet skal nok sørger for, at du bliver holdt til ilden..!


Din opgave er, at finde øer af ro, så du kan holde til transformationen.

Skabe øjeblikke, hvor nervesystemet kan geare ned og blive reguleret.


Når du har haft travlt for længe, bliver du bange for din egen fred.



Roen bliver fremmed, og det er lettere at tænde for tv'et, end det er fx at gå en tur, lave langsomme strækøvelser, meditere, lave åndedrætsøvelser etc.


Det er afgørende vigtigt at kunne finde den nærende fred.

Derfor må du aktivt øve dig i at skifte mellem stress og ro.


Jeg vil anbefale dig at sætte alarmen på dit ur til at ringe hver time - yes HVER time!

Når alarmen ringer, så pauser du og bevæger dig, strækker dig, ligger i halvanden minut i planke, laver 10 dybe ind- og udåndinger etc.

Med andre ord: "Forstyrrer" drama'et, stressen, arbejdsopgaven - snapper ud, kommer hjem til dig selv, og forbinder dig med dine egen indre ressourcer.



Fra mig kan du få en kærlig reminder hver dag i 24 dage, hvor jeg i en kort mail, minder dig om selvomsorg, nærvær og blidhed. 

Du kan tilmelde dig "Gratis Gracefuld Julekalender by Niia" lige her eller på den store knap nedenfor.


Lad os få en skøn jul og bygge den nye verden med omsorg og selvomsorg.

In grace

Niia Bloch

Hold dig opdateret med nyheder, gode tilbud og relevant viden

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag gratis min e-bog "3 simple trin til at forstå dig selv". Jeg sender jævnligt nyheder og videoer fra mig. Jeg spammer dig ikke, og jeg deler ikke din information med andre. 

JA TAK
Close

50% Gennemført

Bare skriv dit navn og din e-mail, så får du miniguiden 

"3 simple trin til at forstå dig selv"