Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

Virkelighed og forventninger

Du kan ikke altid kontrollere omstændighederne, men du kan justere dine forventninger.

Ebbe Reich Kløvedal sagde engang: “Lykke er, når forventningerne og virkeligheden stemmer overens.”

Opslugt af dine egne følelser, dine tanker - dit eget drama med andre ord - spejler du alt op af dine egne behov og fluktuerende emotioner.

Det er svært, for ikke at sige umuligt, for omgivelserne at mætte dig og møde dine hastigt skiftende stemninger og behov. Det er meget at forvente.

Ved at skifte fokus kan du ændre dine forventninger. Du kan sagtens mærke dig selv og samtidig se:
 

• Hvem de andre er
• Hvordan de har det
• Hvad deres behov er

Du kan "se" fra dit hjerte, og med hjertets klarhed kan du se forbi “støjen” og ind til det oprindelige. 

Det kan være møgirriterende, når mor/far/onkel/tante/bedstefar.. bekymret spørger ind til dit job og dine livsvalg.

MÅDEN er måske irriterende og får dig til at føle, at de tvivler på, om du har styr på dit liv. Men det oprinder måske fra omsorg, kærlighed og oprigtigt interesse.

Familiemedlemmer kan vise usikkerhed, mindreværd eller social kejtethed ved fx at drikke for meget, tale for meget, prale eller konstant konkurrere. Det vil en afbalanceret person jo ikke gøre. Derfor ved vi, at der er noget på spil her.

Se forbi facaden og mærk, hvem de virkelig er. 

Fordi jeg kaster noget til dig, behøver du ikke at gribe det. Du kan lade det flyve forbi dig. Du behøver heller ikke at bide på alle de ord, der bliver kastet. Du kan kaste dine egne ord afsted fra et sted med ægte interesse, omsorg og kærlighed og se, om nogen griber dem.

En konversationsstarter til at bryde ud af de faste riller kan være:

• Hvordan var julen, da du var barn/ung/nygift/single m.m.?
• Hvad kunne du bedst lide ved julen, da du var barn/ung/nygift/single m.m.?
• Hvad betyder mest for dig i julen?
• Hvis du kunne få hvilket som helst person, der nogensinde har eksisteret, til bords i julen, hvem ville du så vælge - og hvorfor?
• Hvis du havde uanede ressourcer, hvordan ville du så fejre jul?
• Hvilken gave har betydet mest for dig?
• Hvad sætter du mest pris på ved julen?

Overvej, hvem du skal være sammen med i julen. Se dem i konteksten af den tid, de er barn af, og de muligheder, forventninger, forhindringer m.m., der har formet deres liv.

Bliv ved, til du ser og mærker, hvem de er og ikke bare den rolle, de spiller i dit liv.

Tænk over, hvad du kan spørge dem om, som viser, at du ser dem.

Vi er ikke så forskellige, når det kommer til stykket. Vi vil bare gerne ses, elskes og respekteres for dem, vi er.

In grace
Niia

Gå ikke glip af de andre dele

Fik du læst 1. del om at skrive en ny historie? Læs blogindlægget her. 

Den sidste del handler om "tak" og taknemmelighed. Den kan du læse her.

Bliv guidet i gang!

Jeg har samlet alle 3 dele i en gratis e-bog. I e-bogen "Sådan skaber du en jul, du kan lide" får du håndgribelige værktøjer og worksheets, så du kan komme i gang med at skabe den jul, du ønsker. Download den her.