Vil du have kontrollen tilbage?

kontrol læring Jan 12, 2019

Er du træt af dit eget glasloft?

Er du træt af knap nok at have tid til det, du skal, så du ikke orker at have større ambitioner?

Jeg kender det. I mange år var jeg selvstændig, var ene-stående mor og stort set alene om ansvaret og opgaverne. Skulle noget gøres, gjorde jeg det. 

Indtil det gik op for mig, at jeg var blevet min egen...

Læs mere...

Hvad gør du, når DU ikke kan lide dit liv?

 

I dag vil jeg gerne præsentere dig for Signe Kolmos.

Signe levede det “perfekte liv”: Direktør i Novo Nordisk, en vidunderlig mand, skønne børn, dejligt hus, sommerhus, to biler og flere penge end hun kunne nå at bruge.

Men...

Samtidig var hun stresset, udmattet, ked af det og tænkte: “Hvor er jeg blevet af?

For hun levede ikke et...

Læs mere...

Hvordan skal du kunne det, når du aldrig har lært det?

Det er den tid på året, hvor NYTÅRSFORSÆT er den store overskrift.

Underteksten til den overskrift siger implicit: Du er ansvarlig for dit eget liv og din egen lykke - og hvad har du tænkt dig at gøre ved det?


Overordnet er jeg enig. For ja, du har ansvaret for dit eget liv og din egen lykke, MEN du har aldrig lært hvordan du forvalter...

Læs mere...

Hanne gjorde det. Gør du?

slip drømme løs Dec 28, 2018
I dag vil jeg gerne præsentere dig for Hanne.
 
Hanne Clausen er en skøn kvinde, der var med på nytårskur, men inden da stod i den situation, som du med stor sandsynlighed også står i lige nu.
 
Der, hvor du har en masse ønsker for det nye år, men samtidigt også har et næsten opgivet håb om, at du har det,...
Læs mere...

Den nødvendige død - for at LEVE

død liv opvågning Dec 27, 2018

Liv og død, lys og mørke samt yin og yang er to sider af den samme sag.

Sammen er de et hele. Et hele, der er blevet spaltet, polariseret og kommercialiseret i vores kultur: Jagten på den evige ungdom, evig solskin og evig glæde. 

En spaltning, vi mistrives i, fordi den gør os enøjede og ude af stand til at se, forstå og handle på alt...

Læs mere...

Paretos lov: 80/20 eller 20/80?

paretos lov Dec 26, 2018
 

 

Bruger du 80% af din energi, men får kun 20% igen?

 

Det gør de fleste af os… Men du kan nøjes med KUN at bruge 20% af din energi for at et udbytte på HELE 80%.

 

Du sidder måske og tænker: “Men hvordan?

 

Ved at tage nogle aktive valg.

 

Ved at vælge, hvad du vil bruge din dyrebare tid på.

 

...

Læs mere...

Del 3: Sådan skaber du en jul, du kan lide

jul taknemmelighed Dec 20, 2018

"Tak" og taknemmelighed 

Undgå de tre store offerfælder: 

  1. At sammenligne dig selv med andre
  2. At gå i drama
  3. Selvmedlidenhed

Intet snapper dig så hurtigt ud af at de tre offerfælder, som dét at praktisere taknemmelighed gør. Taknemmelighed er den højeste energifrekvens, du kan være på. Taknemmelighed er helende....

Læs mere...

Del 2: Sådan skaber du en jul, du kan lide

jul virkelighed Dec 20, 2018

Virkelighed og forventninger

Du kan ikke altid kontrollere omstændighederne, men du kan justere dine forventninger.

Ebbe Reich Kløvedal sagde engang: “Lykke er, når forventningerne og virkeligheden stemmer overens.”

Opslugt af dine egne følelser, dine tanker - dit eget drama med andre ord - spejler du alt op af dine egne behov...

Læs mere...

Del 1: Sådan skaber du en jul, du kan lide

historie jul Dec 20, 2018

Skriv en ny historie 

Du er ikke din historie!

Julen er for mange af os en ladetid - for nogen af os med positive forventninger, for andre af os med skuffelser eller resignation. 

Det er årets mest hypet kommercielle og emotionelle tilbagevendende begivenhed.

Vi er blevet solgt en historie om kernefamilien. Du ved der, hvor vi panorerer udefra: fra den fredeligt dalende sne ind...

Læs mere...

Virker det for dig?

Min mors nylige bortgang var et emne, jeg tog op i mit sidste nyhedsbrev. Det gav meget respons og reaktioner i form af genkendelighed.

Jeg skrev om de tanker, jeg havde gjort i processen med at rydde op efter hende. Essensen var: Tænk, hvis hun havde givet slip på alt dét, hun holdt fast i - både tanker, følelser og overbevisninger. Hun er fra 1941 og har gemt...

Læs mere...
Close

50% Gennemført

Bare skriv dit navn og din e-mail, så får du miniguiden 

"3 simple trin til at forstå dig selv"