Derfor er det godt at skrive om din oplevelse

Du kan heale dig selv ved at skrive om, hvad du oplever. Svigt. Manipulation. Eller hvad det end måtte være, du har oplevet.

Få det ned på papir. Ud af hovedet. 

Hør mere om hvorfor her.

- Jeg guider dig gerne yderligere i din udviklingsproces. Klik her og læs om de forløb du kan vælge.

Læs mere...

Hvordan vælger du at forholde dig til hvad der er sket?

Du har ikke altid kontrol over hvad der sker dig. 

Du kan derimod altid vælge, hvordan du forholder dig til det. 

Bliv klogere på hvordan her.

 - Jeg hjælper dig gerne med at vælge din reaktion. Klik her og læs om hvilke udviklingsforløb jeg tilbyder.

Læs mere...

Tanker fører til konklusioner. Følelser fører til handling.

Få flere farver på din følelsesmæssige palette. 

Bliv skarp på hvorfor du skal lytte til dine følelser. Og hvorfor du skal træne dig i og tillade at have flere forskellige følelser. 

Har du brug for hjælp til at lære følelsesregisteret bedre at kende og kunne rumme det? Klik her og læs om hvilke...

Læs mere...

De fleste af os er utrænede i at græde. Også dig?

Er du utrænet i at græde og mærke efter?

Når vi oplever gamle ting poppe op igen og igen, så er det ofte fordi vi ikke har givet os selv lov til at mærke efter og reagere på vores følelser. 

Hør her hvor vigtigt det er, at tillade dig selv at mærke efter og reagere på dét du mærker.

- Jeg hjælper dig...

Læs mere...

Niia Bloch & gæster med Astrid M. Z. Bonde

 At have noget tungt med sig i bagagen kan være den afgørende faktor for om man 'maker' eller 'breaker'.

For nogen er det en drivkraft, for andre er det et benspænd.

I dette afsnit af Niia Bloch & gæster fortæller Astrid M. Z. Bonde meget ærligt om, hvordan hun har gjort op med sin barndomsopvækst med en fraværende mor og...

Læs mere...

Niia Bloch & gæster med Camilla Schou Andersen

Kender du til dét at gemme dine egne følelser væk, for at gøre andre glade?

Og gå rundt at have det elendigt uden at vise et eneste tegn på det, blot for at holde facaden udadtil?

I denne udgave af Niia Bloch & Gæster fortæller Camilla Schou Andersen hudærligt om sin opvækst i et hjem med en mor, der drak.

Og om hvor...

Læs mere...

Niia Bloch & gæster med Umahro Cadogan

I denne episode af Niia Bloch & gæster er forfatter og sundhedsekspert Umahro Cadogan gæsten.

Vi taler om hvordan det er at være livstruende syg og selv at skulle være ansvarlig for at blive rask, fordi sundhedssystemet ikke kan hjælpe.

Umahro giver et bud på hvordan et bedre sundhedssystem kunne se ud.

Vi taler om de myter og muligheder der er...

Læs mere...
1 2 3 4
Close

50% Gennemført

Bare skriv dit navn og din e-mail, så får du miniguiden 

"3 simple trin til at forstå dig selv"