Giver du dig selv nok kærlighed?

Giver du dig selv nok kærlighed, eller bliver din kærlighed delt ud til alle andre omkring dig?

Det kan vi da hurtigt finde ud af….

• Vrisser du dagligt af dine nære, kollegaer eller andre omkring?
• Kan du ikke huske, hvornår du sidst har gjort noget for dig selv?
• Griner du ikke og er ikke glad hver dag?

Kan du nikke genkendende ja til ovenstående?

Det er nogle af de typiske konsekvenser, der er ved ikke at give sig selv tilstrækkelig selvomsorg. Ved en integreret selvomsorg vil du bl.a. føle glæde i dit liv, forstå dig selv og slippe bekymringerne for fortiden og frygten for fremtiden.

I det øjeblik du har den rette kærlighed og omsorg til dig selv, så begynder den transformerende healing, som du har brug for.

Tænk på, hvad det koster dig IKKE at drage omsorg for dig selv. Så frem med kuglepennen og notesblokken! Det første skridt mod en integreret selvomsorg er at finde ud af, hvordan du dagligt vil prioritere DIG selv.

Har du brug for en hjælpende hånd?

Jeg har lavet en online masterclass “Transformerende selvomsorg”. Her guider jeg dig gennem de 5 trin, der skal til for at skabe en transformerende selvomsorg. Det kan du læse mere om her.